Hey beautiful soul

"When you own your breath
-
nobody can steal your peace."

So wie du atmest – so lebst du

Dein Atem ist deine Verbindung zu dir.

Dein Atem beeinflusst dein Nervensystem, deine Gedanken, Gefühle und Handlungen.

So wie du atmest – so lebst du

vielleicht ist in deinem Leben ganz viel los und trotzdem spürst du Leere in dir.

Vielleicht bist du gebunden an Erwartungen und Verpflichtungen im Außen, aber die Verbindung zu dir – die fehlt…

Oder du spürst Stress, Hektik oder das Gefühl mithalten zu müssen, obwohl alles, was du eigentlich willst, endlich durchatmen und loslassen ist

Und vielleicht ist da diese Neugier und der Wunsch nach Veränderung und gleichzeitig sind da alte Geschichten und Erfahrungen, die dich immer wieder zurückahalten.

Mit Breathwork gehen wir auf eine tiefe Reise zu dir selbst. Es ist dein Weg zurück zu dir.

“Das Ziel einer Breathwork Journey ist die Transformation einschränkender Perspektiven und Glaubensmuster und das Annehmen, Verarbeiten und Loslassen festgesetzter Emotionen. Diesem Prozess folgt auf natürliche Weise eine Neuausrichtung, sowie eine Neuerfahrung der eigenen Innenwelt.”

Here’s how we can work together

So kannst du Breathwork bei mir erleben

01.

1:1 Breathwork & Coaching

Ich biete dir einen traumasensiblen und sicheren Space, in dem du dich tief mit dir und deiner Atmung connecten kannst, um eine neue und lebendige Beziehung zu dir aufzubauen.

In Verbindung mit deiner persönlichen Geschichte arbeiten wir sukzessive auf eine Verarbeitung deiner schwierigsten Erfahrungen hin. Dabei behalten wir stets den Kontakt zur Gegenwart und fokussieren uns darauf, wie die Aufarbeitung dich im Hier und Jetzt unterstützt.

02. Events & Gruppenveranstaltungen

Zusammen kreieren wir Räume der Gemeinschaft, Wahrhaftigkeit und des puren Seins. Erfahre die unterstützende Kraft einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, um dich wieder tief mit dir und deinem Herzen zu verbinden.

Ich biete immer wieder unterschiedliche Gruppenevents zu verschiedenen Themen an.

Breathwork Circle, Atem-Workshops oder heilige Zeremonien/Rituale mit Cacao und der Kraft der Natur.

All das findest du hier.

Coming home within yourself!

Hi, ich bin Antonia!

Als Breathwork Practitioner und Coach begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Verbundenheit mit dir, innerem Frieden und emotionaler Freiheit.

Wir nehmen nicht nur deinen Geist, sondern vor allem deinen Körper und dein Nervensystem mit auf diese Reise. Denn deine Erfahrungen und Glaubensmuster sind nicht in deinem Kopf, sondern vor allem in deinem Körper, deinem Unterbewusstsein und auf Zellebene gespeichert.

Das sagen meine KlientInnen

"Ich durfte eine unglaubliche Erfahrung bei Antonia im zauberhaften Meraki Studio genießen. Es war mein erster Kontakt mit Breathwork. Antonia hat mit ihrer warmen Art und dem tollen Ambiente jede Unsicherheit meinerseits sofort nehmen können. Es war eine wahnsinnige, verändernde und sehr tiefe Erfahrung. Ich habe mich unglaublich willkommen gefühlt! Danke von Herzen für das Licht und deine Zeit!"

Jantje

"Die 1:1 Breathwork-Session mit Antonia war eine ganz besondere und wunderschöne Erfahrung für mich! Im Vorfeld war ich sehr aufgeregt und in Sorge, ich könnte mich nicht auf die Reise einlassen, aber Antonia hat mich so einfühlsam und liebevoll abgeholt, dass sich die Aufregung schnell in Luft aufgelöst hat und ich mich so sicher und gut aufgehoben, wie noch nie gefühlt habe. Die Energie, die sich in mir ausgebreitet hat, kann ich kaum in Worte fassen und es hat sich eine für mich bis dahin nicht gekannte Verbindung zu mir selbst eingestellt. Vieles, worum ich so unendlich lange Zeit und mit viel Aufwand gekämpft habe, wurde in Gang gesetzt."

Katja

"Es war eine ganz besondere Erfahrung, die ich machen durfte. Antonia ist ein richtiger Herzensmensch, bei dem man sich zu 100% fallen lassen kann. Mit ihrer ruhigen und besonnenen Art habe ich mich sehr gut aufgehoben und während der Session begleitet gefühlt. Den Effekt habe ich direkt nach der Session gespürt. Es breitete sich in mir eine Ruhe und ein Frieden aus - ein Gefühl, das ich in Worten kaum beschreiben kann. Probiert es aus :)"

Carina

"Ich hatte gestern wieder eine wunderschöne und intensive Breathwork Session bei Antonia. Sie ist einfach ein so lieber und einfühlsamer Mensch, dass ich mich bei ihr sehr öffnen und mich fallen lassen kann. Man spürt richtig, wie sie die Arbeit mit dem Herzen macht und jede Session bei ihr ist was ganz besonderes. Nach einer intensiven Session gestern in der sie den Raum so schön für mich gehalten hat, habe ich mehr Klarheit, Verbundenheit und Vertrauen in meinen Weg gewonnen. Es ist unglaublich was eine einzige Session mit Antonia verändern und in den Gang setzen kann"

Sarah

Voriger

Live-Mitschnitt vom Schnupperworkshop

The Art of Breath

Dauer: 90 Min.

Energieausgleich: 33€

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