About Me

Hi!
Ich bin Antonia

Ich begleite dich durch deine Breathwork Journeys. 

Ich sehe dich – mit deiner Geschichte, die dich im Hier und Jetzt bewusst oder unbewusst begleitet.

Ich halte dich – dann, wenn du Halt brauchst, um eine neue Perspektive öffnen zu können.

Eine heilsame Erfahrung zu machen und diese auch integrieren zu können, hat für mich höchste Priorität.

work with me

Meine Vision ist es, dass wir uns lösen von alten Mustern, (transgenerationalem) Trauma und festgesetzten Gefühlen wie Stress und Unzufriedenheit, um in emotionaler Freiheit unsere eigene Geschichte des Lebens zu schreiben.

In den letzten Jahren habe ich endlich wieder verlernt, wer ich nicht bin und mich daran erinnert, was wirklich ein Teil von mir ist.

In intensiven Prozessen durfte ich erkennen, was nicht mehr zu mir gehört und gleichzeitig das Vertrauen entwickeln, dass Veränderungen nicht nur Unsicherheit und Angst bedeuten, sondern vor allem Lebendigkeit, persönliche Freiheit und Verbundenheit mit mir.

Breathwork war und ist dabei meine größte Unterstützung.

Es unterstützt mich auf eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Weise. Es ermöglicht mir immer wieder zurückzufinden zu mir und meiner Wahrheit und Weisheit, die – und davon bin ich aus tiefstem Herzen überzeugt – uns allen innewohnt.

Breathwork ist für mich der intensivste, schönste und ehrlichste Zugang zu mir selbst. 

Denn es geht nicht ums Ankommen – es geht ums Erinnern.

Ich bin deine Wegbegleiterin

Als jemand der weiß, wie es ist, sich selbst lange zu übergehen. 

Ich war 16 Jahre lang Polizistin und damit in einem Job, den ich nicht liebte, der mich nicht erfüllte und für den ich tagtäglich in eine Rolle schlüpfte, die mir irgendwann nicht mehr passte.
Ich glaubte mein höchster Wert sei Harmonie – weil meine größte Herausforderung darin lag, dass andere mich nicht mochten. 
Ich tat alles dafür geliebt zu sein – und verlor dabei mich selbst.
Ich glaubte dem gesellschaftlichen Anspruch und der Erwartung „Wenn es meinem Kind gut geht, geht es mir auch gut“ – und überging damit meine Kapazitäten, Bedürfnisse und Grenzen.

Ich glaubte Träume seien zum Träumen da – und nicht um Realität zu werden. 

 

Heute…

bin ich selbstständig mit einer Arbeit, die mein Herz zutiefst erfüllt und mich selbst wieder daran erinnert hat, wer ich wirklich bin. 
Meine Werte sind Freiheit, Verbundenheit und Liebe.
Ich bin eine 2fach-Mama, die ihre Bedürfnisse und Grenzen achtet, um aus der Fülle geben zu können und der sichere und stabile Anker im stürmischen (Gefühls-)Leben meiner Kinder zu sein.

Ich bin ihnen ein Vorbild für Selbstliebe und Selbstwirksamkeit.

Ich lebe meine Träume: 2026 gehen wir den nächsten Schritt und ziehen als Familie von einem “fancy Neubau” auf einen wundervollen denkmalgeschützten Hof mitten in der Natur.

Qualifikationen hinter meiner Praxis

  • 2020: how it all began…RUSU by Laura Malina Seiler
  • 2021: 4-monatige Human Design Ausbildung by Kristina Keller
  • 2022: 6-monatige True Power Coaching Ausbildung / Spaceholding Training by Loa Helser
  • 2023: 5-monatige Breathwork Ausbildung by Daniel Alan von Art of Breath
  • 2024: mehrtätiges Vertiefungsseminar “Fortgeschrittene Prozessbegleitung” by Daniel Alan von Art of Breath
  • 2024: 9-monatige Weiterbildung “Traumasensibles Coaching” by Ana Sophie Rose (Coach) und Marie Rose (Traumatherapeutin)
  • 2025: 8-monatige Ausbildung Spiritual Life Coach by Laura Malina Seiler (i.A.)