Hey beautiful soul

"When you own your breath
-
nobody can steal your peace."

So wie du atmest – so lebst du

Dein Atem ist deine Verbindung zu dir.

Dein Atem beeinflusst dein Nervensystem, deine Gedanken, Gefühle und Handlungen.

So wie du atmest – so lebst du

vielleicht ist in deinem Leben ganz viel los und trotzdem spürst du Leere in dir.

Vielleicht bist du gebunden an Erwartungen und Verpflichtungen im Außen, aber die Verbindung zu dir – die fehlt…

Oder du spürst Stress, Hektik oder das Gefühl mithalten zu müssen, obwohl alles, was du eigentlich willst, endlich durchatmen und loslassen ist

Und vielleicht ist da diese Neugier und der Wunsch nach Veränderung und gleichzeitig sind da alte Geschichten und Erfahrungen, die dich immer wieder zurückahalten.

Mit Breathwork gehen wir auf eine tiefe Reise zu dir selbst. Es ist dein Weg zurück zu dir.

 

 

 

 

“Das Ziel einer Breathwork Journey ist die Transformation einschränkender Perspektiven und Glaubensmuster und das Annehmen, Verarbeiten und Loslassen festgesetzter Emotionen. Diesem Prozess folgt auf natürliche Weise eine Neuausrichtung, sowie eine Neuerfahrung der eigenen Innenwelt.”

 

Here’s how we can work together

So kannst du Breathwork bei mir erleben

01.

1:1 Breathwork & Coaching

Ich biete dir einen traumasensiblen und sicheren Space, in dem du dich tief mit dir und deiner Atmung connecten kannst, um eine neue und lebendige Beziehung zu dir aufzubauen. 

In Verbindung mit deiner persönlichen Geschichte arbeiten wir sukzessive auf eine Verarbeitung deiner schwierigsten Erfahrungen hin. Dabei behalten wir stets den Kontakt zur Gegenwart und fokussieren uns darauf, wie die Aufarbeitung dich im Hier und Jetzt unterstützt.

 

02.

Events & Gruppenveranstaltungen

Zusammen kreieren wir Räume der Gemeinschaft, Wahrhaftigkeit und des puren Seins. Erfahre die unterstützende Kraft einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter, um dich wieder tief mit dir und deinem Herzen zu verbinden.

 

Ich biete immer wieder unterschiedliche Gruppenevents zu verschiedenen Themen an. 

Breathwork Circle, Atem-Workshops oder heilige Zeremonien/Rituale mit Cacao und der Kraft der Natur.

All das findest du hier.

Coming home within yourself!

Hi, ich bin Antonia!

Als Breathwork Practitioner und Coach begleite ich dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Verbundenheit mit dir, innerem Frieden und emotionaler Freiheit. 

Wir nehmen nicht nur deinen Geist, sondern vor allem deinen Körper und dein Nervensystem mit auf diese Reise. Denn deine Erfahrungen und Glaubensmuster sind nicht in deinem Kopf, sondern vor allem in deinem Körper, deinem Unterbewusstsein und auf Zellebene gespeichert.

Das sagen meine KlientInnen

Live-Mitschnitt vom Schnupperworkshop

The Art of Breath

Dauer: 90 Min.

Energieausgleich: 33€ 

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