{"id":1893,"date":"2023-05-10T01:43:50","date_gmt":"2023-05-10T01:43:50","guid":{"rendered":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/?page_id=1893"},"modified":"2024-03-01T10:56:38","modified_gmt":"2024-03-01T10:56:38","slug":"freebie-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/?page_id=1893","title":{"rendered":"Freebie Page"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1893\" class=\"elementor elementor-1893\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2cbdb2ea elementor-section-full_width elementor-section-items-stretch elementor-section-content-middle elementor-section-height-min-height elementor-reverse-mobile elementor-section-height-default\" data-id=\"2cbdb2ea\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7066b6ec\" data-id=\"7066b6ec\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12f6c37b elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12f6c37b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Warum Breathwork?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1cf07928 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1cf07928\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Breathwork ist eine effektivsten M\u00f6glichkeiten, um dich wieder mit dir selbst und deinem K\u00f6rper zu verbinden.<\/p><p>Als einzige autonome K\u00f6rperfunktion, die willentlich beeinflusst werden kann, ist das Atmen ein jederzeit verf\u00fcgbares Instrument, um den Zustand des Nervensystems zu beeinflussen.<\/p><p>Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden und um die Anforderungen deines Alltags zu meistern.<\/p><div><br><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33fb4926\" data-id=\"33fb4926\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-748f122f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"748f122f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1707\" height=\"2560\" src=\"https:\/\/breathwork-hannover.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC00217-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-2235\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/breathwork-hannover.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DSC00217-scaled.jpg 1707w, 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elementor-element-864b02c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"864b02c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Transformatives Atmen kann helfen, <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3beba8d0 elementor-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"3beba8d0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">emotionale Blockaden zu l\u00f6sen und Stresszyklen zu schlie\u00dfen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">belastende Erlebnisse zu integrieren und durch die k\u00f6rperliche Erfahrung von Sicherheit den Prozess der Heilung zu unterst\u00fctzen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">eine tiefe Verbindung zu dir selbst zu sp\u00fcren<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">das Nervensystem zu regulieren und aus immer gleichen Mustern auszubrechen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">einen Zugang zum F\u00fchlen deines eigenen Zustandes zu erm\u00f6glichen<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">die eigene Belastbarkeit und Kapazit\u00e4t zu steigern<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check-double\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">mehr Klarheit, innere Freiheit und Lebendigkeit in dir zu sp\u00fcren<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-738a0ebd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"738a0ebd\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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elementor-element-194e11b5 elementor-widget__width-inherit elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"194e11b5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Egal, was du bisher in deinem Leben erlebt hast. Egal in welchem Alter. Egal in welcher Verfassung. Egal in welchem Umfeld. Egal, ob du es erleben wolltest oder ob du versucht hast dich so gut es geht davor zu verschlie\u00dfen.<\/p>\n<p>Dein K\u00f6rper war immer dabei.<span class=\"Apple-converted-space\">&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>Physisch, emotional und mental.<\/p>\n<p>Er war dabei, selbst wenn es dein Bewusstsein ausgeblendet hat, weil bestimmte Momente zu schwer, zu viel oder zu emotional waren. Und von allem, was du erlebt hast, bildet dein K\u00f6rper Erinnerungen, die er entweder im expliziten oder im impliziten Ged\u00e4chtnis speichert und festh\u00e4lt. Dein explizites Ged\u00e4chtnis beinhaltet deine bewussten Erinnerungen, w\u00e4hrend dein implizites Ged\u00e4chtnis all die unbewussten Erinnerungen einbezieht.<\/p>\n<p>Und wann immer du Stress erlebt hast oder emotionale Reaktionen auf ein belastendes Ereignis gesp\u00fcrt hast, gab es eine energetische Spannung in deinem K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Diese kann sich erst abbauen, wenn dieser Stresszyklus ad\u00e4quat beendet wird und die vorhandene Energie sich l\u00f6sen kann.<\/p>\n<p>Ist dies nicht der Fall, zum Beispiel weil du gro\u00dfe Emotionen meist unterdr\u00fcckst (Wut, Trauer, Traurigkeit, aber auch Freude oder deine eigene Sch\u00f6pferkraft) anstatt sie vollst\u00e4ndig zu f\u00fchlen oder weil du aufgrund deines hektischen Lebensstils in einer Stressreaktion oder chronischem Stress stecken bleibst, kann der Zyklus k\u00f6rperlich, emotional und mental nicht abgeschlossen werden und die Energie verbleibt in deinem Nervensystem und in deinem K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Die von mir begleiteten Atemprozesse setzen genau hier an: Stresszyklen werden beendet, im K\u00f6rper gespeicherte Energien werden gel\u00f6st und Emotionen k\u00f6nnen integriert werden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7629668 elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"7629668\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1270119e elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1270119e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/breathwork-hannover.com\/?page_id=2450\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">This is what i need right now!<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-406ab868 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"406ab868\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76086f1e\" data-id=\"76086f1e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Warum Breathwork? Breathwork ist eine effektivsten M\u00f6glichkeiten, um dich wieder mit dir selbst und deinem K\u00f6rper zu verbinden. Als einzige autonome K\u00f6rperfunktion, die willentlich beeinflusst werden kann, ist das Atmen ein jederzeit verf\u00fcgbares Instrument, um den Zustand des Nervensystems zu beeinflussen. Ein reguliertes Nervensystem ist die Basis f\u00fcr Gesundheit und Wohlbefinden und um die Anforderungen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1893","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1893"}],"version-history":[{"count":34,"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2667,"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1893\/revisions\/2667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/breathwork-hannover.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}